CARMENIUSGUARD

                                             Protection physique de personne

                                             Conducteur   d'autorité

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                                                                                                                    Conception d'un programme de musculation                                                                 

 

Pour chaque prestation, est également inclus :
- un premier contact avec vous par mail afin d'établir un programme sur mesure, qui répond à vos besoins, et adapté à vos contraintes de vie (nombre de séances d'entraînement, horaires de travail, etc)
- une assistance par mail illimitée : je réponds à toutes vos questions, sans limite de temps
- des conseils sur le choix des compléments alimentaires, quels sont les parametres pour votre entrainement, efficacité, et sérieux, nous avons chacun un physique unique,  ne tardez pas , ayez la bonne atitude selon votre budget                                                                      programme d'entrainement: 55euros

 
                                                                          
                                                                                            
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Témoignages

Voici des témoignages de personnes ayant déjà fait confiance à Christian Coach Sportif. N'hésitez plus,faites comme eux !J’ai essayé plein de choses auparavant, mais sans jamais trouver les clefs pour atteindre mes objectifs : gestion du stress, amélioration de mon sommeil et perte de poids. De plus, j’avais vraiment la sensation de ne pas avoir une fibre sportive.

Puis j’ai rencontré Christian, par l’intermédiaire d’un ami.

Depuis tout a changé pour moi : davantage d’organisation de manière générale, une meilleure hygiène de vie et j’ai réussi à mettre en place un mécanisme de perte de poids.

Aujourd’hui, je me sens mieux dans ma tête et dans mon corps. Je ne pourrais plus me passer de sport ! Hop, 7kg de perdu en 2 mois ;-)

Charlotte daniella                                                                                                                                                                         

Avec beaucoup de professionnalisme, de pédagogie et de psychologie, Steve oriente chaque séance en fonction de mes besoins et de mes envies, sans jamais perdre de vue les objectifs fixés. Le sport et Steve sont devenus mes alliés.

Claudine NEAUHO 35 ANS Réponsable d'éxploitation

Je suis venu voir Christian avec l'idée première de perdre 10kg, histoire de retrouver ma silhouette d'antan. Il m'a alors conçu un programme sportif et alimentaire sur mesure. Sûr ça n'a pas été facile tous les jours ! Il doit s'en souvenir ! Mais il m'a soutenu, accompagné et poussé à me dépasser.

Aujourd'hui j'ai bien perdu mes 10kg ... mais j'ai aussi gagné en assurance, en dynamisme et ça je ne m'y attendais pas du tout. Maintenant je me sens différent, plus volontaire et vraiment mieux dans ma peau. Un grand merci pour tout ça ! Bravo coach ;)

Frédéric batoler 40 ans, Chef d'agence de voyage

   la solution à décider pensez à une adaptation a chacun un entrainement personnalisé, idéale pour les timides ou les gens, qui aiment le travail bien fait.  Des cours particuliers toute la journée, chacun trouve son horaire qui lui convient le mieux un coach, le votre naturellement, un entrainement ciblé pour faire exploser le taux de graisse corporel, chaque groupe musculaire est mobilisé, les résultats viennent avec le temps,  patience, persévérance

    Certains athlètes recherchent sans cesse des raccourcis mettant en péril leur  Discipline et intensité m’ont permis d’obtenir ces résultats remarquables  ,          soyez patient les resultats viennent  avec les années de pratique   ,                    perséverance, mental. la différence sera au rendez vous.                                                         DVD 1 :  WORKOUT   12 euros

        

 

                        
    
                                              
                      
 
 
 
 

 

 

 

  Remise en forme Coaching      la pratique d'une activité sportive exige la prise en considération de certaines règles que lors qu'elles ne sont pas respectées peuvent avoir des conséquences néfastes pour la santé   la solution votre coach ma méthode de travail  la qualité avant la  quantité         Pour répondre aux attentes de sa clientèle, Christian propose différentes formules adaptées au besoin de chacun : coaching sportif individuel .

Des formules qui s’adaptent à vos disponibilités mais surtout à vos objectifs sportifs.
Sachant qu’une activité physique régulière est recommandée pour des résultats rapides, vous serez, quelque soit la formule choisie.

 

 

 

 

Conception d'un programme nutritionnel                                                                           

 



(1) : le programme nutritionnel tient compte de votre poids et objectif, il détaille une journée alimentaire type, les aliments que vous devez manger (selon vos goûts alimentaires), et quand les manger (selon vos horaires). Chaque quantité est indiquée, ainsi que le nombre de calories, protéines, glucides, et lipides. Tout est calculé avec précision afin de vous faire progresser dans les meilleures conditions                                                                                                                             programme nutritionnel  :55euros