SCIENCES                                                                                           La testostérone est une hormone sécrétée par les testicules chez l'homme, en moindre quantité par les ovaires chez la femme et également par les glandes surrénales chez les deux sexes. Chez l'homme, la production de testostérone a lieu durant la vie fœtale, puis s'arrête à la naissance et recommence à la puberté.         Mais pas de panique : pour que ces messieurs aient toujours la virilité de leurs 20 ans, voici 10 aliments qui boostent la testostérone !

  • Les choux. ...
  • L'ail. ...
  • L'oeuf. ...
  • L'avocat. ...
  • Les graines. ...
  • Le saumon. ...
  • L'huître. ...
  • La noix.

      Les taux sanguins de la vitamine D et la testostérone, principale hormone sexuelle mâle, ont les mêmes types de variations au cours de l'année, selon une récente étude autrichienne. Pendant un an, les chercheurs ont mesuré les taux sanguins de vitamine D et de testostérone de 2299 hommes